禽蛋饮食禁忌
【皮蛋】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
不能吃
因为皮蛋中含有较多的铅，如果长时间吃的话，可能会造成胎儿的畸形等情况。所以孕妇皮蛋，应该吃普通蛋类还...
产妇
慎吃
皮蛋虽然富含铁质、必需氨基酸、维生素E，但在制作过程中添加了氧化铅、硫酸铜等，如果经常食用，有可能引...
哺乳期
不能吃
皮蛋在腌制过程中会加入一些氧化铅或铜等重金属，所以哺乳期产妇皮蛋，以免引起宝宝血铅高，影响身体发育。
婴儿
不能吃
宝宝的身体排毒系统发育尚不完善，皮蛋中的铅等有毒物质一旦被宝宝吸收后，会存留在肝、肺、肾、脑等组织，...
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皮蛋又称松花蛋，是咱们中国特有的食品，具特殊风味。我们常听人说皮蛋不能吃，其实大家不必太过于惊恐，皮...
【鹅蛋】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
能吃
鹅蛋中有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含丰富的蛋白质，孕妇吃鹅蛋可以补充多种营养，对腹中胎儿的...
产妇
能吃
鹅蛋性温，可以补脑健脑，产妇适当食用鹅蛋有利于补充产后所需营养，促进身体恢复。
哺乳期
能吃
鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，还有卵磷脂，这些营养物质极易被身体吸收，哺乳期适当吃鹅蛋...
婴儿
能吃
鹅蛋含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素，宝宝适当吃鹅蛋可以补充营养，促进身体的发育。
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鹅蛋个体很大，味道有些油，但它含有丰富的营养成分，比如卵白蛋白和卵黄磷蛋白等多种蛋白质，非常易于人体...
【松花蛋】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
不能吃
含铅量大，吃多可能会导致准妈妈慢性铅中毒，严重甚至导致流产、早产、胎儿畸形、胎儿缺少维生素、胎儿脑发...
产妇
不能吃
皮蛋在制作过程中添加了氧化铅、硫酸铜等，食用影响奶水质量。铅更会取代钙质，影响钙的摄取，可能造成缺钙...
哺乳期
不能吃
皮蛋富含铅，影响钙质的吸收，并且影响奶水质量，对宝宝不好。
婴儿
不能吃
皮蛋中含有铅，微量铅被儿童吸收后，会存留在肝、肺、肾、脑等组织及红细胞中，还会使骨骼与牙齿中的钙流失...
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孕妇不能吃:含铅量大，吃多可能会导致准妈妈慢性铅中毒，严重甚至导致流产、早产、胎儿畸形、胎儿缺少维生...
【茶叶蛋】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
能吃
准妈妈最好吃新煮的鸡蛋，茶叶蛋也可以吃，但最好少吃。因为鸡蛋煮的时间长久了，营养物质就会流失掉，而且...
产妇
能吃
茶叶蛋最好少吃，因为鸡蛋煮的时间长久了，里面的营养物质就会流失掉。另外，茶叶中含有生物酸碱与鸡蛋中的...
哺乳期
能吃
哺乳期的妈咪可以将茶叶蛋做餐点，闲暇时又可当零食，但不建议经常吃。
婴儿
慎吃
茶叶中的茶多酚对宝贝的发育不太好，不要多吃。建议可以把鸡蛋变换着烹制方式给宝宝吃，如白水煮蛋、蒸蛋羹...
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孕妇能吃:准妈妈最好吃新煮的鸡蛋，茶叶蛋也可以吃，但最好少吃。因为鸡蛋煮的时间长久了，营养物质就会流...
【鸭蛋】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
慎吃
鸭蛋，营养丰富，含有蛋白质、磷脂 、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质，...
产妇
慎吃
产妇是可以吃鸭蛋的，但要少吃。之所说是因为吃鸭蛋有助于产后恢复，补充营养。之所以要，是因为鸭蛋为凉性...
哺乳期
慎吃
虽然说哺乳期可以吃鸭蛋，但是最好食用新鲜鸭蛋，而且鸭蛋性寒，一天最好不要超过2个；另外要少吃咸鸭蛋，...
婴儿
能吃
鸭蛋能促进骨骼发育，预防贫血，咸蛋黄油有明目养眼的功效，还可治宝宝积食，外敷可治烫伤、湿疹。
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孕妇慎吃:鸭蛋，营养丰富，含有蛋白质、磷脂 、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营...
【咸鸭蛋】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
慎吃
孕妇体内雌激素有促使水分和盐在身体内过多存留的作用，食用咸鸭蛋会使盐的摄入量远远超过机体需要量，导致...
产妇
慎吃
腌制品食用过多可致癌，还是少食为好。一只咸蛋所含的盐已超过产妇一天的需要量，加之除咸蛋外，孕妇每天还...
哺乳期
慎吃
腌制品尽量还是少吃的，因为咸鸭蛋里面盐分太多，妈妈吃了会导致母乳盐含量过高，宝宝吃了会增加肾脏负担的...
婴儿
慎吃
咸鸭蛋是营养价值较高的一种食物，它里面富含蛋白质以及人体所需的各种氨基酸，还含有钙、磷、铁等多种矿物...
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咸鸭蛋以新鲜鸭蛋为主要原料经过腌制而成的再制蛋，营养丰富，富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸、钙...
【变蛋】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
不能吃
变蛋含铅量很大，吃太多可能会导致孕妇慢性铅中毒，严重的还会导致流产、早产、胎儿畸形等，所以孕妇最好别...
产妇
不能吃
变蛋在制作过程中添加了氧化铅、硫酸铜等，食用过多可能引起铅中毒，而且变蛋中的铅会影响产妇对钙的摄取，...
哺乳期
不能吃
变蛋含铅，哺乳期产妇吃变蛋，宝宝也容易血铅高，进而影响宝宝生长发育，所以哺乳期产妇别吃变蛋哦。
婴儿
不能吃
变蛋含铅，这种微量铅被宝宝吸收后，容易出现骨骼和牙齿发育不良、食欲减退、胃肠炎等不良症状，甚至影响智...
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变蛋即为松花蛋，又叫皮蛋、灰包蛋等，是一种汉族传统风味蛋制品。变蛋口感鲜滑爽口，色香味俱全，它在制作...
【鸡蛋】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
能吃
鸡蛋含大量蛋白质和卵砱脂，孕妇食用的话可以补充营养，对胎宝宝大脑发育有好处。
产妇
能吃
鸡蛋含大量蛋白质和卵砱脂，给产妇补充营养，对母婴健康都有好处。
哺乳期
能吃
鸡蛋富含营养对哺乳期妈妈是有益的，但是对鸡蛋过敏且是母乳喂养的妈妈，不要吃，以防宝宝过敏。
婴儿
能吃
宝宝正处于迅速生长发育的时期，需要营养丰富的完全蛋白质食物。而鸡蛋是天然食物中含最优良蛋白质的食品。...
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孕妇能吃:鸡蛋含大量蛋白质和卵砱脂，孕妇食用的话可以补充营养，对胎宝宝大脑发育有好处。。产妇能吃:鸡蛋...
【鹌鹑蛋】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
能吃
鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，其丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷...
产妇
能吃
鹌鹑蛋味甘、性平，有补气益血、枝风湿、强筋壮骨、强身健脑、丰肌泽肤等功效，另外鹌鹑蛋对贫血、营养不良...
哺乳期
能吃
鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含量丰富，还有高质量的多种磷脂、激素等人体必需成分，铁、核黄素、维生素A的含...
婴儿
能吃
鹌鹑蛋含铁量高，婴儿是可以吃的，但是在食用时药小心呛噎。
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孕妇能吃:鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，其丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1...
【咸蛋】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
慎吃
因为咸蛋是腌制品，若食用过多可致癌，太咸也容易加重准妈妈水肿，还是少食为好。
产妇
慎吃
咸蛋富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸，还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必需的各种微量元素及...
哺乳期
慎吃
咸蛋的盐分含量高，若哺乳期的妈妈食用的话，会影响奶水的质量。
婴儿
慎吃
咸蛋属于腌制品，若婴儿食用过多的话可致癌。另外，太咸的食物会增加孩子的肾脏负担。
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孕妇慎吃:因为咸蛋是腌制品，若食用过多可致癌，太咸也容易加重准妈妈水肿，还是少食为好。。产妇慎吃:咸蛋...