白萝卜

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【喜瓜】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?

喜瓜即为丝瓜,是我们常见的蔬菜品种。喜瓜是一种夏季蔬菜,所含各类营养在瓜类食物中较高,尤其是其中所含的皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等有一定的特殊作用。喜瓜可凉拌、炒食、

【萱草花】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?

萱草花一般指黄花菜,是一种可食用的蔬菜,它味鲜质嫩,营养丰富,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍呢。黄花菜的食疗价值比较高,具有健脑抗衰、预防高血脂和延缓机体衰老以及清热、利湿、利尿、健胃消食等功能

【夜开花】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?

夜开花是瓠瓜的别称,它是一种家常蔬菜,状似葫芦。瓠瓜含有蛋白质及多种微量元素,维生素C和胡萝卜素含量也比较丰富,适当吃瓠瓜不但能增强机体免疫功能,还能起到防癌抗癌的作用。作为美味蔬菜,瓠瓜吃法多种多样

【香芹】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?

香芹气味芳香浓郁,嫩叶和嫩茎皆可食用,人们常用香芹来炒肉,或者用作菜肴的干香调料或做羹汤时的调味品。香芹营养丰富,其中的胡萝卜素及微量元素硒的含量较一般蔬菜高。常吃香芹不仅能补充营养,还能降压降脂、控

【中庭】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?

中庭是中草药"百合"的别名,实际上,百合的鳞茎含丰富淀粉,鲜食干用均可,也可作药用。中庭除了富含蛋白质、维生素、微量元素等营养物质之外,还含有秋水仙碱等多种生物碱,这些营养成分综合作用于人体,滋补效果
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