芡实

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【冻蘑】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?

冻蘑是元蘑的别名,又叫冬蘑,是东北土特产"三大蘑"之一,也是极少数不能人工培育的食用菌之一,它一般长于长白山山脉、大小兴安岭一带。冻蘑肉质细腻,质地滑嫩,柔嫩鲜美,营养价值极高,含有人体必需的多种氨酸

【真姬菇】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?

真姬菇外形美观,质地脆嫩,味道鲜鲜,吃起来有种海蟹味,所以日本叫它"蟹味菇"呢。真姬菇是一种低温型的木腐菌,含有丰富的维生素、粗纤维、氨基酸、微量元素等营养物质,尤其是其中的赖氨酸、精氨酸的含量高于一

【猴头】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?

猴头即猴头菇,是一种著名的药食两用真菌。它富含不饱和脂肪酸,有利于血液循环和提高肌体免疫力。常吃猴头还能延缓衰老,并预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤。猴头的家常吃法是清炖、红烧,比如猴菇菌清炖排骨、

【红椎菌】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?

红椎菌就是红菇,它风味独特,香馥爽口,有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等作用。经常吃红菇的人往往皮肤细润,精力旺盛,寿命较长,这与红菇的滋补功效是分不开的。体质较差,或者有贫血,甚至患癌的人,适当

【松菇】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?

松菇是松磨和松口磨等几种松茅野生菌的俗称,这类蘑菇除了具备一般蘑菇生长条件外,还必须与松树生长在一起,与松树共生,是不是很有趣呢。不仅如此,松菇还是营养非常丰富的菇类,其主要营养成分为多糖类、多肽类、
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