柿子

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【黄梨】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?

黄梨即菠萝,又叫凤梨,岭南四大名果之一。广州黄埔区黄登村出产的"黄登菠萝"享誉海内外,它肉厚汁多、甜似蜜、香如花,不造你吃过没?菠萝是一种营养丰富的水果,它不仅所含蛋白质、维生素、微量元素较多,还有减

【竹蔗】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?

竹蔗就是甘蔗,甘蔗在生活中再常见不过了,其实它也是一种营养丰富的"水果"呢,甘蔗中含碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等,还含有多种氨基酸、有机酸,适当食用甘蔗,有清热利尿、益血补肝的功效。不过,最

【山里红】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?

山里红其实就是山楂,它的果实是球形的,熟后深红色,表面具淡色小斑点。山里红性味甘酸、微温,有开胃消食、化滞消积、活血化瘀,收敛止痢之功效。山里红的维生素C含量非常高,尤其是钙含量,在水果中名列前茅,此

【李实】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?

李实是李子的别名,它口味甘甜,是人们喜食的传统果品之一。李子吃法可多了,可鲜食,还可制成罐头、果脯等,味道都非常独特。常吃李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,增加肠胃蠕动;生吃李子则能较好地摄取氨基酸,如

【甜橙】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?

甜橙是柑橘的一种,它的皮较厚,比较难剥离,但果肉酸甜而多汁,甜橙因为形状的不同,可以分为普通甜橙、糖橙、血橙、脐橙四种。甜橙富含维生素C与柠檬酸,有美容、消除疲劳的作用;它的薄皮含有膳食纤维及果胶,可
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