扁豆

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【油麦】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?

油麦即指燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。首先,燕麦富含的膳食纤维具有清理肠道垃圾的作用;其次,燕麦粉中还含有谷类食粮中均缺少的皂甙,可为人体补充丰富营养;再次,燕麦富含镁和维生素B1,也含有磷、钾

【苡仁】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?

苡仁是薏米的别称,是一种五谷杂粮,它除含有一般蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及无机物质外,还含有薏苡仁酯、薏苡仁素、谷甾醇、生物碱等有效成分,因而兼具食用价值与药用价值。苡仁可作为病后体弱患者的

【薏苡仁】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?

薏苡仁多用于中药,又是普遍、常吃的食物,别名有米仁、六谷、川谷、菩提子等,它有健脾渗湿,除痹止泻的功效,也用于水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻等疾病治疗。薏苡仁味甘、淡,性凉,煮粥喝可以生津止

【馍馍】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?

馍馍即馒头,在咱们中国,馒头口味不同,作法各异,如白面馒头,玉米面馒头、菜馒头、肉馒头、生煎馒头、油炸馒头等,口味各有千秋。在营养价值上,馒头含有酵母,这是一种营养丰富的单细胞微生物,富含多种维生素、
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