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【芡实】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?

芡实的特点和功效
食物分类: 菌类

推荐食用淮山芡实粥。这款粥有补益脾胃、养心安神的功效,对准妈妈心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症有显著效果。

芡实有较强的收涩作用,便秘、尿赤者及产妇皆不宜食用。

哺乳妈妈能够吃芡实。推荐哺乳妈妈吃淮山芡实粥,这款粥有补益脾胃、养心安神的功效。

推荐山药芡实羹、莲子芡实羹,能提升宝宝食欲。